Efectos del entrenamiento con movimientos de halterofilia en el rendimiento de esprint, salto y cambio de dirección en deportistas: Una revisión sistemática

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dc.contributor.authorMateluna Núñez, Cristián Andrés
dc.contributor.authorZavala-Crichton, Juan Pablo
dc.contributor.authorMonsalves-Álvarez, Matías
dc.contributor.authorOlivares-Arancibia, Jorge
dc.contributor.authorYáñez-Sepúlveda, Rodrigo
dc.date.accessioned2023-09-26T13:31:25Z
dc.date.available2023-09-26T13:31:25Z
dc.date.issued2022-04-01
dc.description.abstractLa capacidad de generar máxima potencia neuromuscular es el factor más importante y determinante en el rendimiento atlético. Debido a esto, el entrenamiento con movimientos de Halterofilia (EMH) y sus derivados es uno de los métodos más usados, ya que la evidencia muestra que genera adaptaciones de fuerza-potencia superiores comparadas con el entrenamiento de fuerza tradicional, de salto y de kettlebells. Objetivo: Identificar los efectos del EMH en la capacidad de salto, esprint y cambio de dirección (COD) en población deportista. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, como PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus y Web of Science (WOS) bajo modelo PRISMA. Los trabajos revisados fueron experimentales con y sin grupo de control, entre los años 2000 y 2020. Resultados: El EMH produce mejoras significativas en las capacidades de salto, de esprint y de COD en población deportista. Conclusión: El EMH genera mejoras significativas en el rendimiento de salto, carreras y cambio de dirección bajo distintos protocolos. Existe evidencia que sustenta la aplicación de EMH, recomendando sus derivados centrados en el segundo tirón y aquellos que utilicen el ciclo de estiramiento-acortamiento en sus variantes colgantes.
dc.identifier.issn1988-2041
dc.identifier.other10.47197/retos.v44i0.88670
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12536/2072
dc.language.isoes
dc.sourceRetos
dc.subjectEntrenamiento de fuerza
dc.subjectRendimiento deportivo
dc.subjectDerivados del levantamiento de pesas
dc.subjectEntrenamiento de potencia
dc.subjectTaza de desarrollo de fuerza
dc.titleEfectos del entrenamiento con movimientos de halterofilia en el rendimiento de esprint, salto y cambio de dirección en deportistas: Una revisión sistemática
dc.typeArtículo de revista
uvm.escuelaEscuela de Educación
uvm.indexWoS
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Artículo de revista - Efectos del entrenamiento con movimientos de halterofilia en el rendimiento de esprint, salto y cambio de dirección en deportistas Una revisión sistemática.pdf
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