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Effects of plyometric training on softer vs. Harder surfaces on jump-related performance in rugby sevens players

Ojeda-Aravena, Alex, Azócar-Gallardo, Jairo, Campos-Uribe, Victor, Báez-San Martín, Eduardo, Aedo-Muñoz, Esteban Ariel, Herrera-Valenzuela, Tomás
Resumen

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This study aimed to compare jump-related performance after plyometric training on harder vs. softer surfaces in rugby sevens players. Fourteen players were randomly assigned to the harder surface grou...

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Palabras clave: Plyometric exerciseStrength trainingTeam sports analysisRugby 7sTraining

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https://hdl.handle.net/20.500.12536/1833

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