Efecto agudo de una sesión de Educación física orientada a la meditación en los niveles de estrés en escolares: un estudio controlado aleatorizado

Simple item page
dc.contributor.authorYañez Sepulveda, Rodrigo Alejandro
dc.contributor.authorOrtiz de Zárate, Benjamín
dc.contributor.authorTapia-Maldonado, Michel
dc.contributor.authorGonzález-Carreño, Jacob
dc.contributor.authorCastro-Tapia, Lilian
dc.contributor.authorHurtado-Almonacid, Juan
dc.contributor.authorCortés-Roco, Guillermo
dc.contributor.authorZavala-Crichton, Juan Pablo
dc.contributor.authorOlivares-Arancibia, Jorge
dc.date.accessioned2023-09-26T13:16:01Z
dc.date.available2023-09-26T13:16:01Z
dc.date.issued2022-09-28
dc.description.abstractEl objetivo del presente estudio fue identificar el efecto agudo de una sesión de Educación Física orientada a la meditación en los niveles de estrés en escolares de 8 a 12 años., Participaron 34 escolares chilenos, los cuales fueron divididos de manera aleatoria en un grupo experimental (n18) y un grupo control (n16). Durante una clase de Educación Física el grupo experimental realizó una sesión de meditación de mindfulness con una duración de 15 minutos, mientras el grupo de control hizo una encuesta de hábitos saludables en conducta sedentaria. El nivel de estrés se midió antes y después de la intervención con el Test Inventario de Estrés Cotidiano Infantil (IECI). Con la prueba de Shapiro Wilk se determinó la normalidad de los datos, la prueba t-Student para muestras relacionadas y la t-Student para muestras independientes se utilizaron para la comparación entre los grupos, con la g de Hedges se calculó el tamaño del efecto. El nivel de significancia se estableció en p<0,05. Se observó una baja del nivel total de estrés cotidiano con un efecto moderado en el grupo experimental (PRE: 7,22–POST: 6.17; P=0,037; TE=0,40), en el grupo control no se observaron efectos en el nivel de estrés (p>0,05) posterior a la intervención. Se concluye que una sesión de meditación de corta duración realizada durante la clase de Educación Física puede proporcionar una disminución en los niveles de estrés en escolares, aspecto a tener en cuenta a la hora de mejorar el aprendizaje en la escuela.
dc.identifier.issn1988-2041
dc.identifier.other10.47197/retos.v46.94480
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12536/2070
dc.language.isoes
dc.sourceRetos
dc.subjectEstudiantes
dc.subjectMindfulness
dc.subjectAprendizaje
dc.subjectEducación
dc.titleEfecto agudo de una sesión de Educación física orientada a la meditación en los niveles de estrés en escolares: un estudio controlado aleatorizado
dc.typeArtículo de revista
Files
Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
Artículo de revista - Efecto agudo de una sesión de Educación física orientada a la meditación en los niveles de estrés en escolares.pdf
Size:
312.64 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download
Collections
Artículos científicos