Estado de ánimo en adultos físicamente activos e inactivos durante la pandemia por COVID-19
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Date
2023-06-28
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Abstract
Objetivo: Comparar el estado de ánimo en un grupo de adultos físicamente activos (FA) entrenados de forma remota durante un periodo de cuarentena por COVID-19 y un grupo de adultos inactivos físicamente (IF). Métodos: Fue aplicada la Escala de Valoración del Estado de Ánimo (EVEA) a ambos grupos, FA (n = 15), edad 23±3,7 años de un club de cheerleading y a un grupo IF (n=15) edad 27±2,4 años, en dos ocasiones con un tiempo de separación de un mes. Se recopilaron datos, en ambos periodos, de estado de ánimo (EA), específicamente ansiedad, tristeza, alegría e ira. Fueron comparados los EA entre grupos en dos periodos y EA por grupo en cada periodo. Si el p-valor (sig) es menor a 0,05, se establece la presencia de diferencias estadísticamente significativas entre mediciones y los grupos. Para calcular el tamaño del efecto (TE) de la diferencia, se aplicó la prueba d de Cohen. Resultados: Arrojaron en ambas mediciones que FA presentó en comparación a IF menos ansiedad (p = 0,00; TE 1,37; p = 0,00; TE 2,07), tristeza (p = 0,06; TE 0,57; p = 0,00; TE 1,99) e ira (p = 0,00; TE 0,77; p = 0,00; TE 3,43), y mayor alegría (p = 0,01, TE 0,98; p = 0,00; TE 3,60) respectivamente. Además, FA en la 2ª medición disminuyó la tristeza (p = 0,25, TE 0,45) y la ira (p = 0,05, TE 0,57) y aumentó la alegría (p = 0,05; TE 0,75), mientras que IF aumentó la ira (p = 0.00; TE 2,11) y disminuyó la alegría (p = 0,12, TE 1,07). Conclusión: FA presento mejor estado de ánimo que IF en ambas mediciones durante la pandemia COVID-19, y disminuyó EA negativo y aumentó EA positivo, dando cuenta de los efectos positivos del ejercicio físico sobre EA.
Description
Keywords
Estado de ánimo, COVID-19, Nivel de actividad física