Mateluna Núñez, Cristián AndrésZavala-Crichton, Juan PabloMonsalves-Álvarez, MatíasOlivares-Arancibia, JorgeYáñez-Sepúlveda, Rodrigo2023-09-262023-09-262022-04-011988-204110.47197/retos.v44i0.88670https://hdl.handle.net/20.500.12536/2072La capacidad de generar máxima potencia neuromuscular es el factor más importante y determinante en el rendimiento atlético. Debido a esto, el entrenamiento con movimientos de Halterofilia (EMH) y sus derivados es uno de los métodos más usados, ya que la evidencia muestra que genera adaptaciones de fuerza-potencia superiores comparadas con el entrenamiento de fuerza tradicional, de salto y de kettlebells. Objetivo: Identificar los efectos del EMH en la capacidad de salto, esprint y cambio de dirección (COD) en población deportista. Método: Se realizó una búsqueda exhaustiva en diferentes bases de datos, como PUBMED, Sportdiscus (EBSCO), Scopus y Web of Science (WOS) bajo modelo PRISMA. Los trabajos revisados fueron experimentales con y sin grupo de control, entre los años 2000 y 2020. Resultados: El EMH produce mejoras significativas en las capacidades de salto, de esprint y de COD en población deportista. Conclusión: El EMH genera mejoras significativas en el rendimiento de salto, carreras y cambio de dirección bajo distintos protocolos. Existe evidencia que sustenta la aplicación de EMH, recomendando sus derivados centrados en el segundo tirón y aquellos que utilicen el ciclo de estiramiento-acortamiento en sus variantes colgantes.esEntrenamiento de fuerzaRendimiento deportivoDerivados del levantamiento de pesasEntrenamiento de potenciaTaza de desarrollo de fuerzaArtículo de revista