Browsing Artículos científicos by Author "Rivera-Kofler, Tomás"
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Efecto de dos programas de entrenamiento con diferente distribución de intensidad (polarizada vs umbral) en el rendimiento aeróbico en ciclistas entrenados.
(Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física, 2020-09-20)En la actualidad son dos los modelos de entrenamiento más utilizados que condicionan la metodología de trabajo en atletas de resistencia: i) Entrenamiento al umbral (UMB) y ii) Entrenamiento polarizado (POL). El objetivo ...